U xơ tiền liệt tuyến là một trong những căn bệnh thường gặp ở nam giới. Bệnh gây phiền toái, ảnh hưởng đến cuộc sống và chất lượng công việc của người bệnh. Vậy mắc chứng bệnh này, nam giới nên ăn gì và không nên ăn gì để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe?

1. U xơ tiền liệt tuyến là bệnh gì?

Theo tintuc247.vn, Tuyến tiền liệt hay còn gọi là tiền liệt tuyến, là một tuyến sinh dục phụ ở nam giới, nó nằm ngay dưới bàng quang và bao quanh niệu đạo. Đa số nam giới khi đến tuổi ngoài 30, thì các tế bào ở giữa các tuyến tiền liệt sản sinh nhanh hơn bình thường, có thể gây ra phì đại tiền liệt tuyến hay còn gọi là u xơ tiền liệt tuyến.

U xơ tiền liệt tuyến là căn bệnh thường gặp ở nam giới, tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng. Thế nhưng chúng gây phiền toái cho người bệnh trong đời sống hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng công việc.

2. Thực phẩm người bệnh U xơ tiền liệt tuyến nên ăn 

Nam giới khi mắc bệnh U xơ tiền liệt tuyến, để ngăn ngừa bệnh hiệu quả, nên bổ sung nhiều thức ăn có tác dụng nhuận tràng như: rau cần, củ cải, cà rốt, đu đủ, rau mồng tơi, mật ong và các loại rau thơm,… Bởi trong những loại rau củ quả này, giàu tính oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tuyến tiền liệt và phòng chống ung thư hiệu quả.

Tích cực bổ sung các loại thức ăn giúp lợi tiểu như: trà xanh, đậu đỏ, đậu xanh, giá đỗ… Do trong các loại đậu có nhiều hàm lượng nội tiết tố tự nhiên, có tác dụng giúp ức chế các phản ứng viêm tấy ở tuyến tiền liệt, chống lại ung thư tiền liệt tuyến rất tốt.

Đặc biệt trong nguồn chất xơ, có Cà chua có chứa chất vitamin A, K, KALI, B6, C… cùng một số dưỡng chất thiết yếu khác, giúp người bệnh duy trì sức khỏe tốt hơn. Lycopin trong vỏ trái cà là lá chắn chống ung thư. Đặc biệt, trong loại quả này còn có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tuyến tiền liệt và chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên ăn nhiều các loại rau cải như bắp cải, cải thìa, cải nơ,… vì những thực phẩm này giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của những người bị u xơ tuyến tiền liệt.

Trong khẩu phần ăn của người mắc U xơ tiền liệt tuyến, bên cạnh bổ sung nhiều chất xơ, cần Ăn nhiều các loại cá như cá hồi, cá ngừ,… và các loại thức ăn khác như vừng đen, bánh mì, sữa chua… cũng có tác dụng rất tốt.

3. Mắc bệnh U xơ tiền liệt tuyến không nên ăn gì?

Người bệnh u xơ tiền liệt tuyến không nên ăn một số món ăn như: Mỡ động vật và các loại đạm từ động vật… bởi những món ăn này có thể làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Không nên ăn các thực phẩm có tính chất cay nóng như: ớt, gừng, hạt tiêu, cà phê,….

Tránh sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu. Đồng thời có chế độ tập luyện, lao động, sinh hoạt, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt không nên ngồi, nằm lâu một chỗ gây cương tụ máu ở vùng chậu. Khi người bệnh luyện tập và vận động mỗi ngày, sẽ giúp cho các cơ có chức năng điều hoà khi đi tiểu tiện và đại tiện như các cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn, và tránh các yếu tố gây viêm đường tiết niệu.

Nam giới mắc u xơ tiền liệt tuyến nên ăn gì và không nên ăn gì? với một số thông tin trên, hi vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này, có cách ăn uống sinh hoạt hợp lý. Đồng thời thường xuyên luyện tập cũng giúp cải thiện bệnh hiệu quả.